Most olvastam egy régi Health magazinban (hála a fogorvosi váróteremnek), hogy egy új festékréteg felhordása óránként 204 kalóriát éget el.
Ez megmagyarázhatja, hogy a férjem (a kijelölt henger – általában én vagyok a díszítőfestő/bevágó) magas és sovány, bár szinte minden este fagylaltot eszik, miközben én teát szürcsölök. Mert a Health magazin matematikája szerint egy 3-4 órás festéssel 600-800 kalóriát égethet el neki. Ez sok, igaz? Soha nem voltam edzőterembe járó, de külön emlékeim vannak arról, hogyan kapaszkodtam a futópadon a legmagasabb emelkedőn, elég gyors tempóban, és kétségbeesetten reméltem, hogy elérem a 250 kalóriát, mielőtt lezuhanyozok (vagy jakuzziba – egyszerűen nem vagyok az). kivágni azokra a gépekre). Az edzőteremben szerzett tapasztalataim nagyon kevések voltak – elmentem néhányszor, amikor egy barátom, akinek volt edzőtermi tagsága az egyetemen, magával vitt szórakozásból), szóval bevallottan nem vagyok kalória-/edzésszakértő. És biztos vagyok benne, hogy a belevágás valahogy kevésbé egy teljes testes edzés, mint a gurulás (bár amikor felmegyek a létrán, hogy kifestsem a szoba tetejét, másnap mindig fáj a vádlim). Tudom, hogy a festészet aligha a legnagyobb veszteshez méltó edzés. De vállalom.
És ha a festészetről beszélünk, én csinálom. Elindítottam egy projektet, amit csak hosszú ideig lehet leírni. Szóval lehet, hogy beletelik néhány napba, mire lesz utána. Annak érdekében, hogy ne ugrassak benneteket, leírom, mi az. Ezek a gerendák a nappaliban (lásd a velük kapcsolatos terveink rövid említését itt ). Kipróbálok pár dolgot (szürkére meszelt megjelenés, foltos megjelenés, átlátszatlanabb/mattabb megjelenés), majd meglátjuk, mi tetszik, és onnan vesszük. Valójában valószínűleg onnan fogom átvenni, amíg John Clara ül és blogol. Szóval ez van a napirenden ezen a szép péntek reggelen (és délután, és este, és egész szombaton és egész vasárnap). Valószínűleg annyira sovány leszek ennek a végére, hogy fel sem fogtok ismerni. Har har. Mindenesetre itt van néhány előzetes kép neked. Hamarosan bővebben is kifejtem, ha egy kicsit tovább haladok a folyamatban:
De mivel valószínűleg nem égetek el annyi kalóriát a régi ecsettel, mi a helyzet a másik kedvenc munkámmal: a bemutatóval. Kíváncsi vagyok, hogyan éghet meg egy jó munka kalapáccsal vagy feszítővassal (nyilván nem papucsban – volt egy cipőcsere, mielőtt segítettem volna lebontotta ezt a medált a régi kertünkben néhány évvel ezelőtt)?
Szerintem ez sokkal több, mint a festés. Ez most egy olyan tornaóra lenne, amit teljesen minden héten elvégeznék: Sledghammer Aerobic. Ki van benne?
